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うつ病との関係A

 

あなたは、うつ病になりかけたことはないですか?

 

絶望感が向こうからやってきて、自分を包みこもうとする力に対して無力になる状態です。

私はそこでストップしたんですが、これがうつの始まりなんだろうなぁとつくづく実感しました。

 

そうならないために、その場合は心をリラックスさせてあげることが大事ですね。

 

一つのことでずっと思い悩まず、気持ちに余裕を持って考えすぎないようにすることがポイントです。

 

と言っても、そう簡単に出来ることではありません。

 

頭では分かっていても、実際には出来ないから問題になっているんですよね。

 

そんな時に、合法ハーブを炊いてリラックスしている人がいます。

 

うつになりかけていたら、表情が暗くなったり元気がなくなったり、体がやたらダルくなったりしてしまいます。

 

何事に対しても意欲がなくなっていき、やる気も全く出ません。

 

そして、食欲や性欲もなくなっていきます。

 

人と会うことが面倒になって、一人でいたくなります。

 

考え事を始めたら、それが頭から離れなくなってしまいます。

 

悲しいことがあれば、それから立ち直れなくなります。

 

自分は生きている価値のない人間だと勝手に思ってしまいます。

 

このようなサインが出てきたら、本当は病院に行くことが一番良いですね。

 

しかし、うつ病に処方される薬に抵抗がある人は少なくないと思います。

 

それは、副作用が心配だからなんでしょう。

 

そのため、薬を飲みたくないからと合法ハーブを使用する人がいるんだと思います。

 

ですが、安易に合法ハーブを使うことも非常に怖いですね。

 

摂取方法をよく分からずに、体にダメージを与えてしまう可能性もありますからね。

 

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